갱년기 증상: 무엇이 정상일까?
갱년기라고 하면 어떤 증상들이 떠오르시나요? 폐경과 함께 찾아오는 갱년기 증상은 여성의 몸과 마음을 모두 힘들게 만들어요. 밤낮으로 이어지는 열감에 잠을 설치고, 갑자기 찾아오는 우울감에 힘들어하는 분들이 많죠. 하지만 모든 증상이 같은 강도로 나타나는 것은 아니랍니다. 개인마다 다르게 나타나는 증상들을 이해하고, 적절한 대처법을 알면 이 시기를 좀 더 편안하게 보낼 수 있어요. 오늘은 갱년기에 나타나는 다양한 … Read more